Santé/Beauté

bienfaits de la lumière sur la santé

Quels sont les bienfaits de la lumière sur la santé ?

On entend souvent dire qu’il est primordial de s’exposer régulièrement à la lumière afin d’être en bonne santé. Mais qu’en est-il réellement ? Comment la luminosité peut-elle avoir autant d’impact sur l’organisme ? Quels sont les mécanismes biologiques qu’elle déclenche…

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prévention des maladies cardiovasculaires

Le rôle de l’alimentation dans la prévention des maladies cardiovasculaires

Votre santé dépend en grande partie de votre alimentation. En faisant attention à ce que vous mangez, vous pouvez mieux préserver votre forme et prévenir de nombreuses maladies cardiovasculaires. Certains aliments contribuent même à augmenter la capacité de l’organisme à…

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booster votre fertilité naturellement

Comment booster votre fertilité naturellement ?

Le chemin vers la maternité peut être un véritable défi, surtout lorsque les tentatives de grossesse se soldent par un échec. Résultat : de nombreux parents en devenir se sentent désemparés et renoncent à tout espoir. Bien heureusement, les troubles…

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soulager les douleurs articulaires

Les solutions naturelles à privilégier pour soulager les douleurs articulaires

L’arthrose, l’arthrite et la polyarthrite font partie des douleurs articulaires qui atteignent de nombreuses personnes. Découvrez les solutions naturelles à privilégier pour les soigner et pour optimiser le dynamisme des patients. Des soins à base d’aliments naturels La meilleure façon…

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caries dentaires

Comment prévenir et éliminer les caries dentaires ?

Parmi les pépins dentaires les plus fréquents, on retrouve les caries. Il s’agit d’une infection qui attaque différentes parties de la dent, ce qui entraîne parfois des douleurs insupportables. Son apparition est due à un certain nombre de facteurs qu’il…

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3 mythes et vérités : posture, mouvement et position de sommeil

Il y a beaucoup de désaccords sur ce qu’il est (ou n’est pas) indiqué de faire concernant le mouvement, la posture et la position de sommeil. En ce qui concerne les personnes âgées, ces suggestions sont encore plus controversées. Nous…

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Quels sont les bienfaits du miel et du citron ?

On sait que le miel et les citrons offrent tous deux de nombreux avantages pour la santé. On pense donc que l’association du miel et du citron est également bénéfique pour la santé. Le miel est un liquide épais, riche…

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Pourquoi l’anémie doit être traitée de manière adéquate ?

L’anémie est un syndrome causé par une réduction de la masse circulante des globules rouges. Il s’agit du changement hématologique le plus fréquent chez les personnes âgées et sa prévalence augmente avec l’âge. En d’autres termes, plus la personne est…

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L’interaction entre les médicaments et les nutriments

Toutes les substances que nous ingérons se trouvent dans notre système gastro-intestinal. Il est fréquent qu’une personne âgée prenne plus de deux médicaments par jour par voie orale. Par exemple : chaque jour, prenez un médicament pour contrôler la pression et un autre…

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Dysbiose : un déséquilibre entre les micro-organismes bénéfiques et pathogènes présents dans l’intestin

On parle beaucoup de Gluten ces jours-ci. Cette protéine est présente dans certaines céréales telles que le blé, l’avoine, l’orge et le malt et leurs dérivés (comme les gâteaux, le pain et la bière). Bien que le pain, qui contient…

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